Mejora tu postura con Pilates

Una buena postura es maravillosa para liberar la tensión en tu espalda y cuello, sin olvidar que te ayuda a verte y sentirte increíble. Cada tercer día realiza alguno de los siguientes entrenamientos de Pilates, ideales para la postura, ya sea por sí solos o combinados con tu rutina habitual. Esta colección combina a la perfección ejercicios de estiramiento y fuerza, enfocados en músculos clave, que te ayudarán a sentarte con la espalda recta y a erguirte cuando estés de pie.