あらゆる方に満足していただける週ごとのワークアウトや瞑想で体と心を鍛えましょう。

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ワークアウトプレビュー

サイクリング:キム

このライドでは、3分5秒弱のハードな追い込みを1回と、30秒または45秒強のオールアウトの追い込みを2回行う。