モーニングヨガ：ジェシカ

日の出にインスパイアされたエナジーフロー。朝に行うようにデザインされていて、一日の始まりをサポートする。ポーズは、ハイランジ、三日月のポーズ、チェアのポーズ、コブラのポーズなど。『モーニングヨガ』シリーズ全4回、最初のワークアウト。