あらゆる方に満足していただける週ごとのワークアウトや瞑想で体と心を鍛えましょう。

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ワークアウトプレビュー

ピラティス:マリンバ|音楽:YOASOBI

腹筋、股関節、体の側面を鍛えるワークアウト。エクササイズは、マーメイド、ブリッジ、スワン、ティーザーなど。このアーティストスポットライトのプレイリストは、日本からYOASOBIの楽曲をフィーチャー。