あらゆる方に満足していただける週ごとのワークアウトや瞑想で体と心を鍛えましょう。

Apple Fitness+についてさらに詳しく

トレーナープレビュー

スコット・カーヴィン

400m走からハーフマラソンまで、あらゆるレース経験を持つテネシー州出身のスコット。運動機能学の学位を持ち、科学的なアプローチに基づいて、ワークアウトでパフォーマンスを最大限に引き出せるようにコーチングする。彼のプレイリストには、カントリーミュージックとフェスアンセムへの愛が込められている。距離を伸ばすことよりもスピードを上げることを好み、調子の良い日には1マイル(1.6キロ)を5分以内で走ることも。