Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
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Yoga con Dice
Questo flusso lento prevede esercizi di stretching per collo, zona lombare, bicipiti femorali e le parti laterali del corpo. Alcune delle posizioni sono affondo basso, affondo alto e piegamento a gambe divaricate.
