Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
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Yoga con Dice
Questo flusso lento è pensato per allungare e rafforzare zona lombare, bicipiti femorali e la parte laterale del corpo. Le posizioni includono il piegamento laterale in piedi, il piegamento anteriore a gambe aperte in piedi, l’affondo basso e la mezza spaccata.
