Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
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Tapis roulant con Sherica
In questo allenamento troverai una salita che termina con 30 secondi ad alta intensità e uno sprint che inizia con 60 secondi ad alta intensità e termina con 30 secondi alla massima. È prevista anche una salita che inizia con 60 secondi ad alta intensità e termina con 30 secondi alla massima.
