Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
Anteprima allenamenti
Tapis roulant con Scott
In questo allenamento ti aspettano sei intervalli alla massima intensità, la cui durata aumenta progressivamente: inizierai da 60 secondi per finire con un minuto e 50 secondi. Non sono previste salite.
