Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.

Scopri di più su Apple Fitness+

Anteprima allenamenti

Tapis roulant con Scott • Musica di Charli xcx

Questo allenamento prevede sei salite che terminano con 30 secondi alla massima intensità. La playlist Artista in primo piano è composta da brani della popstar internazionale Charli xcx.