Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
Anteprima allenamenti
Rafforzamento con Kyle
Questo allenamento total body è formato da tre serie da cinque esercizi, tra cui hip hinge, flessioni, affondi inversi e affondi laterali. È previsto l’utilizzo di due manubri medi.
