Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
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Rafforzamento con Kyle
Questo allenamento per la parte inferiore include quattro serie da quattro esercizi. Metterai alla prova il tuo equilibrio eseguendo movimenti come squat, affondi laterali e hip hinge. È previsto l’utilizzo di due manubri medi.
