Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
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Rafforzamento con Kyle
In questo allenamento per la parte superiore, troverai tre serie da sei movimenti. Tra gli esercizi, troverai flessioni strette, rematori e flessioni dei bicipiti. È previsto l’utilizzo di due manubri medi e due manubri pesanti.
