Rafforzamento con Kyle • Musica di Bad Bunny

In questo allenamento total body il numero di esercizi diminuisce progressivamente partendo da sette e finendo con uno. I movimenti includono flessioni dei bicipiti, alzate laterali, hip hinge e affondi. È previsto l’utilizzo di due manubri medi e due pesanti. La playlist Artista in primo piano include musica del “Re del Latin Trap”, Bad Bunny.