Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
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Rafforzamento con Kim
Questo allenamento per la parte superiore include esercizi mirati per pettorali, schiena, bicipiti e tricipiti, tra cui flessioni, vogatori e croci inverse. È previsto l’utilizzo di manubri leggeri e pesanti.
