Rafforzamento con Kim • Musica di Charli xcx

Questo allenamento per la parte inferiore del corpo presenta due blocchi di quattro esercizi, da eseguire due volte. Tra i movimenti, sono inclusi hip hinge, ponti e squat. Richiede l’utilizzo di due manubri pesanti. La playlist Artista in primo piano è composta da brani della popstar internazionale Charli xcx.