Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
Anteprima allenamenti
Rafforzamento con Jenn • Musica di Miley Cyrus
Questo allenamento total body è formato da tre serie da sei esercizi. Tra i movimenti in programma, sono inclusi sumo squat, bent-over row, hip hinge e affondi. È richiesto l’utilizzo di due manubri medi. La playlist Artista in primo piano è composta da successi della superstar Miley Cyrus.
