Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
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Rafforzamento con Gregg
Questo allenamento total body include esercizi combinati come squat con shoulder press e hip hinge con rematori. Eseguirai anche esercizi mirati solo per la parte superiore o quella inferiore. È previsto l’utilizzo di due manubri pesanti.
