Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
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Rafforzamento con Gregg
Questo allenamento per la parte superiore è formato da due serie di esercizi per spalle, bicipiti, tricipiti, pettorali e schiena. È previsto l’utilizzo di due manubri leggeri e due medi.
