Rafforzamento con Gregg • Musica dei Rolling Stones

Questo allenamento per la parte superiore del corpo include rematori, shoulder press, flessioni, alzate laterali, flessioni dei bicipiti e kickback per i tricipiti. La playlist Artista in primo piano è formata dai brani dei Rolling Stones, vere leggende del rock. È previsto l’utilizzo di due manubri leggeri e pesanti.