Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali, offerti da Apple Watch.

Ulteriori informazioni su Apple Fitness+

Anteprima allenamenti

Rafforzamento con Gregg • Musica dei Daft Punk

Questo allenamento per la parte superiore è formato da due blocchi da quattro esercizi. Mirati per il lavoro su spalle, petto e schiena, i movimenti vanno ripetuti tre volte. La playlist Artista in primo piano include grandi classici EDM dei Daft Punk. È previsto l’utilizzo di manubri leggeri e medi.