Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
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Rafforzamento con Amir • Musica di Billie Eilish
Questo allenamento per tutto il corpo della serie Artist Spotlight ha una playlist di musica della superstar Billie Eilish. Ci sono due blocchi con movimenti diversi in ognuno, tra cui squat, affondi, remate ed estensioni. Richiede l’uso di manubri da leggeri a medi.
