Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
Anteprima allenamenti
Pilates con Marimba
Questo allenamento si concentra su braccia, tronco e glutei. Gli esercizi includono ponti su una gamba, kickback per i tricipiti e un movimento chiamato “California”. È previsto l’utilizzo di una banda elastica.
