Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
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Meditazione per principianti con JoAnna
Le meditazioni sulla calma possono favorire il relax per la mente e il corpo. In questa meditazione, ti eserciterai a sistemare i tuoi pensieri per avvertire una sensazione di maggiore tranquillità.
