Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
Anteprima della sessione
Meditazione per principianti con JoAnna
Le meditazioni sulla consapevolezza sono un modo eccellente per aumentare la lucidità mentale. Questa meditazione ti aiuta a sviluppare meglio la consapevolezza avvertendo i tuoi pensieri.