Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
Anteprima della sessione
Meditazione per principianti con Christian
Le meditazioni sulla resilienza sono pensate per aiutarti a capire le tue emozioni e ad affrontare i momenti difficili. Questa meditazione riflette sulla comprensione ricevuta dalle altre persone e su come ciò può contribuire a sostenere un sentimento di resilienza.
