Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
Anteprima allenamenti
Kickboxing con Nez
Questo allenamento presenta cinque blocchi da tre minuti ciascuno. Tra i movimenti, sono inclusi jab, calci frontali con gamba posteriore e burpee. È inoltre prevista una serie finale da un minuto.
