Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
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Kickboxing con Jamie-Ray • Musica di Rihanna
In questo allenamento, troverai cinque round da tre minuti, a cui se ne aggiunge uno finale da un minuto. Il programma dei movimenti include jab, calci frontali, esercizio dello scalatore e flessioni. La playlist Artista in primo piano è formata esclusivamente da brani dell’iconica Rihanna.
