Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
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Defaticamento consapevole con Dustin
Questo defaticamento presenta esercizi di stretching per il collo, le spalle, le braccia e la schiena. C’è una breve meditazione per aiutarti a entrare in connessione con il momento presente.
