Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.

Scopri di più su Apple Fitness+

Corriamo

Corriamo con Sherica

Si dice che Key West sia influenzata tanto dalla tranquilla Florida, quanto dai vivaci Caraibi. Scopri il cosiddetto “spirito Floribbean” in questi 60 minuti di corsa al ritmo di musica tropical house, con sprint energici ogni quattro canzoni. I consigli di Sherica ti accompagneranno in un percorso ad anello tracciato intorno alla piccola isola, dalla casa dello scrittore Ernest Hemingway a un antico caffè e molto altro.

Leggi la trascrizione dell’allenamento