Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali, offerti da Apple Watch.

Ulteriori informazioni su Apple Fitness+

Corriamo

Corriamo con Scott

Il coach Scott trae ispirazione da Charleston, in South Carolina, una città che da sempre adatta la sua cultura e la sua cucina ai tempi che corrono. La playlist cresce insieme alla tua velocità, con un mix di pop, dance e un tocco di jazz uptempo. Scott adatta le intensità basse, moderate, alte e massime a un percorso che tocca alcune delle attrazioni principali della città, dai giardini ai tour di fantasmi.

Leggi la trascrizione dell’allenamento