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Bici con Sherica • Musica di Bruce Springsteen
In questo allenamento, sono previsti sprint a bassa, alta e massima intensità. Quelli ad alta intensità durano circa un minuto, mentre quelli alla massima vanno da 25 a 50 secondi. La playlist Artista in primo piano include musica del leggendario cantautore Bruce Springsteen.
