Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
Anteprima allenamenti
Bici con Kym
Questo allenamento prevede tre sprint ad alta intensità la cui durata varia da 30 secondi a poco più di un minuto e 10 secondi. Troverai anche una progressione di tre minuti che passa da un’intensità alta a una massima.
