Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
Anteprima allenamenti
Allenamento cardio HIIT con Kim
In questo allenamento, troverai due serie da otto esercizi, tra cui affondi laterali, high knee e salti in avanti. Gli intervalli durano 30 o 50 secondi.
