Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
Anteprima allenamenti
Allenamento cardio HIIT con Kim • Musica di Kylie Minogue
In questo allenamento, troverai tre blocchi di esercizi. Diminuirai progressivamente il numero degli esercizi, iniziando da tre per finire con uno. Tra i movimenti, sono inclusi burpee, lunge pop e squat. Tra un blocco e l’altro affronterai anche una sfida cardio. La playlist Artista in primo piano include brani dell’icona del pop Kylie Minogue.
