Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.

Scopri di più su Apple Fitness+

Anteprima allenamenti

Allenamento cardio HIIT con Jamie-Ray • Musica di Jennifer Lopez

Questo allenamento Artist Spotlight è accompagnato da un’intera playlist dei più grandi successi della superstar Jennifer Lopez. Prevede cinque movimenti eseguiti tre volte e intervalli che si accorciano progressivamente.