Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
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Allenamento cardio HIIT con Brian
Questo allenamento è formato da due round da due esercizi ciascuno, da ripetere quattro volte. Tra una serie e l’altra, ti aspetta una sfida da tre minuti per il tronco. Tra gli esercizi, troverai salti laterali, jump squat, shuffle, plank e la bicicletta.
