Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
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Allenamento cardio HIIT con Brian
Questo allenamento è formato da quattro esercizi, tra i quali squat, variazioni del plank e burpee. La durata degli intervalli aumenta progressivamente. In occasione della Giornata internazionale della donna, la playlist è interamente al femminile.
