Energia e gratitudine mattutine

Stendi il tuo tappetino da yoga e meditazione per un mattinata di pace che faccia da premessa a una giornata di ottimismo e produttività. Ogni coppia della raccolta include 10 minuti di yoga energizzante per svegliarti e una sessione di meditazione e gratitudine da 5 minuti per cominciare con positività. Passati 7 giorni, mantieni costante la routine con gli esercizi che più ti sono piaciuti o provandone di nuovi dalla libreria di Fitness+.