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Anteprima raccolta

Resilienza per le sfide della vita

La resilienza è la capacità di sapersi adattare al meglio a tutte le sfide che ti si possono presentare davanti. Queste meditazioni ti aiuteranno a ritrovare la speranza nei momenti bui, che si tratti di una giornata difficile o di problemi più seri. Ritagliati qualche minuto per te quotidianamente e preparati ad affrontare le sfide della vita con più forza e grazia. Pratica una sessione di meditazione e resilienza ogni giorno, iniziando da quelle più brevi, per poi proseguire con quelle più lunghe al momento adatto.

Per iniziare

Sentiti più forte

Sviluppa la resilienza