Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Pratinjau olahraga

Treadmill dengan Sherica

Sherica Holmon
  • 30mnt
  • Hip-Hop/R&B
  • Ep8
  • Treadmill

Latihan ini memiliki 10 interval kecepatan dengan durasi yang berkisar antara 30 detik hingga satu menit 20 detik.

Lihat di Apple Music