Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Pratinjau olahraga

Treadmill dengan Scott

Latihan ini memiliki sembilan interval kecepatan maksimal yang berkisar antara 25 hingga 55 detik. Tidak ada tanjakan.