Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Pratinjau olahraga

Treadmill dengan Scott • Musik oleh Charli xcx

Dalam latihan ini, ada enam tanjakan yang diakhiri dengan 30 detik pada intensitas maksimal. Daftar putar Sorotan Artisnya menampilkan musik dari bintang pop internasional, Charli xcx.