Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Waktunya Lari

Waktunya Lari dengan Sherica

Sebagai bentuk apresiasi bagi para veteran militer di seluruh dunia, sesi lari 60 menit ini membawa Anda ke Arlington, Virginia, dan melewati monumen-monumen yang wajib dikunjungi, pemakaman militer bergengsi, serta Gedung Pentagon. Lagu-lagu hip-hop yang energik di sini sungguh pas untuk membantu Anda menunjukkan komitmen, rasa percaya diri, dan keberanian seiring intensitas yang terus meningkat. Pelatihan dari Sherica akan menginspirasi Anda untuk terus bergerak melewati empat peningkatan bertahap yang masing-masing berlangsung dari intensitas mudah, sedang, hingga sulit.

Baca Transkrip Olahraga