Latihan Kekuatan dengan Kim

Di latihan seluruh tubuh ini Anda akan berfokus pada tubuh bagian bawah, kemudian tubuh bagian atas, lalu mengombinasikan gerakan tubuh bawah dan atas. Gerakannya antara lain press dada dengan pose jembatan serta overhead press dengan lunge. Mencakup penggunaan dua dumbel sedang.