Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Pratinjau olahraga

Latihan Kekuatan dengan Gregg • Musik oleh Bruce Springsteen

Latihan tubuh bagian bawah ini menghadirkan variasi squat dan hinge. Daftar putar Sorotan Artisnya menampilkan musik dari penulis lagu legendaris Bruce Springsteen. Mencakup penggunaan dua dumbel berat.