Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Pratinjau sesi

Meditasi dengan Jessica

Sisihkan waktu untuk merenungkan orang-orang terkasih dengan penuh rasa syukur di meditasi berdurasi lima menit ini.