Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Pratinjau sesi

Meditasi dengan Jessica

Meditasi ini mengajak Anda merenungkan suatu masa saat Anda mengalami kebaikan dari orang lain dan bagaimana perasaan Anda terhadap hal itu.