Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Pratinjau sesi

Meditasi dengan Gregg

Meditasi ini mengajak Anda untuk bersikap baik kepada diri sendiri dengan mengingat sesuatu yang pernah menantang hidup Anda.