Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang
Pratinjau olahraga
Latihan Kekuatan dengan Gregg
Latihan seluruh tubuh ini memiliki tiga ronde masing-masing berisi tiga gerakan. Beberapa gerakannya adalah mendayung membungkuk, chest press, dan lunge. Terdapat penggunaan dua dumbel berat.
